कसरत के लाभ
हम सब को पता है कि कसरत के बहुत फायदे होते हैं
हम सब को पता है कि कसरत के बहुत फायदे होते हैं
हम अपना वजन नियंत्रित रख सकते हैं, शरीर चुस्त दरुस्त रहता है,
हम अपना वजन नियंत्रित रख सकते हैं, शरीर चुस्त दरुस्त रहता है,
बहुत सारी बीमारियां दूर रहती हैं और भी अनगिनित फायदे हैं
बहुत सारी बीमारियां दूर रहती हैं और भी अनगिनित फायदे हैं
हम सब व्यायाम करना चाहते हैं लेकिन हमारा मन व्यायाम करने से कतराता है
हम सब व्यायाम करना चाहते हैं लेकिन हमारा मन व्यायाम करने से कतराता है
वहीं हमें खाने का बहुत शौंक होता है, तो फिर कसरत से जी चुराने वाले एक आदमी की जुबां से बहाने सुनिए:
वहीं हमें खाने का बहुत शौंक होता है, तो फिर कसरत से जी चुराने वाले एक आदमी की जुबां से बहाने सुनिए:
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